Hvornår afmelder folk oftest deres online gruppecoachingprogram?

• 28. august 2025

Månederne med flest afmeldinger er maj, juni og august. Inden for ugen topper afmeldingerne om mandagen. For at mindske frafaldet bør du som coach fokusere på at bygge engagement og momentum op før disse højrisikoperioder.

Derfor betyder timing noget for afmeldinger

Afmeldinger sker ikke tilfældigt. De følger mønstre, der hænger sammen med årstider og ugerutiner. Ved du, hvornår motivationen dykker, kan du:

• Forberede medlemmerne med ekstra opbakning, før de er mest tilbøjelige til at afmelde
• Holde energien i gruppen høj i sårbare perioder
• Holde en højere fastholdelse året rundt

Hvilke måneder har flest afmeldinger?

Ser vi på afmeldinger gennem året:

• Maj, juni og august er højrisikomånederne, ofte koblet til sommerferie, ændrede rutiner eller andre prioriteter. Marts-april viser også forhøjet frafald, motivationen kan dykke, når nytårsmomentet har lagt sig.
• September-december er lavrisikomåneder. Rutinerne falder på plads igen, og færre afmelder.

Det gør du:

• Kør korte udfordringer eller tematiseret indhold i forår og sommer for at holde energien oppe.
• Mind medlemmerne om deres fremgang og mål før disse højrisikomåneder.
• Tilbyd fleksible måder at holde fast, hvis hverdagen bliver travl.

Hvilke ugedage har flest afmeldinger?

Ikke alle dage er lige, når det gælder afmeldinger:

• Mandag er den klare top. Over 20 % af afmeldingerne sker i starten af ugen.
• Tirsdag-torsdag ligger moderat, mens
• lørdag er lavest. Få afmelder i weekenden.

Det gør du:

• Del motiverende gruppeindhold om søndagen for at sætte en positiv tone for ugen.
• Hold momentum højt om mandagen med påmindelser om fremgang, sejre eller kommende milepæle.
• Brug ugens rytme til at skabe en følelse af ansvar og struktur.

Praktisk fastholdelsesstrategi for coaches

• Forudse det sæsonbestemte frafald. Planlæg ekstra engagement for maj-august, hvor afmeldingerne er flest.
• Modvirk mandagsdykket. Brug søndag og mandag som kontaktpunkter, der sætter energien for ugen.
• Fejr fremgang jævnligt. Fremhæv sejre for at minde medlemmerne om, hvorfor de meldte sig til.
• Giv fleksibilitet. Opfordr medlemmerne til at tilpasse deres deltagelse i stedet for at falde fra.
• Fokusér på fællesskabet. Et stærkt sammenhold i gruppen mindsker risikoen for afmeldinger.

Den vigtigste pointe

Afmeldinger følger forudsigelige mønstre: de topper i det sene forår og om sommeren, og i starten af ugen. Ved at genkende mønstrene og tage proaktive skridt til at give dit fællesskab ny energi kan du mindske frafaldet og bygge et engagement, der holder længere.

I sidste ende er det lige så vigtigt at holde medlemmerne motiverede som at få dem meldt til.

Med CoCoach behøver du ikke finde ud af det alene. Vores platform hjælper dig med at planlægge de rigtige opgaver og det rigtige indhold på det rigtige tidspunkt.

FAQ om at promovere dit coachingprogram

Hvilke måneder har flest afmeldinger?

Maj, juni og august er højrisikomånederne.

Hvilken ugedag har flest afmeldinger?

Mandag har flest afmeldinger.

Hvordan kan jeg få færre afmeldinger?

Hold engagementet højt med udfordringer, fokus på fællesskabet og jævnlige påmindelser om fremgang.

Hvordan modvirker jeg bedst mandagsafmeldinger?

Sæt en positiv tone med gruppeaktiviteter eller motiverende indhold søndag og mandag.